游泳的感受
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游泳是什么感受,作为我自己来说我觉得可以分为三部分来形容。
第一部分:第一次开始学游泳
我呢,对于琴棋书画比较感兴趣,所以呢斧钺钩叉对于我来说就太难了。这时候脑补我妈妈跳进我的脑海里对我说话“会不会好好说话,说人话”,我立马怂了,直白回答到“我运动细胞太差了,100米跑出23秒的好成绩,至今这记录在高中时代无人超越,天生运动小白,所以确定已经肯定游泳也学不好,还专门请了教练一对一教导”。
我是专门请了职业教练教授的游泳,所以了游泳姿势还是很标准的,第一次教的系统也是很规范的。
首先我们教练让我先在水里憋气,看能憋多长时间,我憋了40秒,教练就说了,恩,可以练习游泳(PS如果憋气憋不到20秒,神仙也教不了你练游泳了),然后学习教练让我头在水里玩一下,感受一下水的浮力,居然还让我蜷成一团变成个球,在水里滚一下。那水就到我的腰,我都吓的够呛,啧啧。反正最大的感觉就是紧张,胆小,怕水。
第二部分:第一次开始游起来
终于我可以抛开浮板,教练说让我游过对岸的游泳池,前面还给我挡了块挡板,并且她还在我身边游。可是就是这样我紧张的连游泳基本姿势给忘记了,什么下水吐气,吐完上来吸气神马的,我一概都不记得了,生怕自己淹死了,为此还甩了教练一耳朵的水,还直接甩了一口水呛住她的喉咙了。她看到我就无语了,上岸就跟我说:“教学这么长时间我还第一次给学生甩了一耳朵水,并且我一游泳高手还给呛水了,还不是游泳呛水,让学生甩一脸水给呛住的,你牛呀”我爬在岸边心里这样想着:女司机水里陆上都不能紧张,一紧张什么都玩完,心理素质不过硬呀。
第三部分:第一次开始单独游泳
终于教练把她蛙泳的所有教程教完了,突然发觉自己开窍了,然后教练让我自己游的时候,我按照她的指示“下水吐气,跟鱼吐泡泡一样慢慢吐尽,然后起来时候用手肘处轻轻压水,然后上来呼吸”,游的挺好的,开始两三圈还有点紧张并且觉得很累,但是教练说你爱水,水就爱你;你温柔对它,它也会温柔对你,再次游起来的时候怡然自得点,四两拨千斤,反而不累又舒畅痛快。最后一次出师的时候,我就感觉借力打力,保持良好的心态,并且推己及人,无论什么时候你都能事倍功半的。这也是我游泳的最大体会。
第一部分:第一次开始学游泳
我呢,对于琴棋书画比较感兴趣,所以呢斧钺钩叉对于我来说就太难了。这时候脑补我妈妈跳进我的脑海里对我说话“会不会好好说话,说人话”,我立马怂了,直白回答到“我运动细胞太差了,100米跑出23秒的好成绩,至今这记录在高中时代无人超越,天生运动小白,所以确定已经肯定游泳也学不好,还专门请了教练一对一教导”。
我是专门请了职业教练教授的游泳,所以了游泳姿势还是很标准的,第一次教的系统也是很规范的。
首先我们教练让我先在水里憋气,看能憋多长时间,我憋了40秒,教练就说了,恩,可以练习游泳(PS如果憋气憋不到20秒,神仙也教不了你练游泳了),然后学习教练让我头在水里玩一下,感受一下水的浮力,居然还让我蜷成一团变成个球,在水里滚一下。那水就到我的腰,我都吓的够呛,啧啧。反正最大的感觉就是紧张,胆小,怕水。
第二部分:第一次开始游起来
终于我可以抛开浮板,教练说让我游过对岸的游泳池,前面还给我挡了块挡板,并且她还在我身边游。可是就是这样我紧张的连游泳基本姿势给忘记了,什么下水吐气,吐完上来吸气神马的,我一概都不记得了,生怕自己淹死了,为此还甩了教练一耳朵的水,还直接甩了一口水呛住她的喉咙了。她看到我就无语了,上岸就跟我说:“教学这么长时间我还第一次给学生甩了一耳朵水,并且我一游泳高手还给呛水了,还不是游泳呛水,让学生甩一脸水给呛住的,你牛呀”我爬在岸边心里这样想着:女司机水里陆上都不能紧张,一紧张什么都玩完,心理素质不过硬呀。
第三部分:第一次开始单独游泳
终于教练把她蛙泳的所有教程教完了,突然发觉自己开窍了,然后教练让我自己游的时候,我按照她的指示“下水吐气,跟鱼吐泡泡一样慢慢吐尽,然后起来时候用手肘处轻轻压水,然后上来呼吸”,游的挺好的,开始两三圈还有点紧张并且觉得很累,但是教练说你爱水,水就爱你;你温柔对它,它也会温柔对你,再次游起来的时候怡然自得点,四两拨千斤,反而不累又舒畅痛快。最后一次出师的时候,我就感觉借力打力,保持良好的心态,并且推己及人,无论什么时候你都能事倍功半的。这也是我游泳的最大体会。
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