Question

一点健身基础都没有可以去健身教练培训机构短时间学成吗？

Answer 1

可以。现在大多数的健身培训学院都主要是零基础私人健身教练培训，比如上海体适能就是针对零基础的学员开办的。

没有健身基础的人，必须从最基础的知识学起，因为私人健身教练要求的专业知识很高。现在想做健身教练已经不再是拥有比较好的身材，会一些简单的器械使用方法就可以的，对健身教练提出了更高层次的要求。其中要掌握的知识有解剖学、生理学，有抗阻、柔韧、心肺训练、体侧评估、核心训练，也有各种器械、销售和会员管理，更有孕产、康复拉伸、处方以及营养等等。

零基础不仅可以成为健身教练还有利于成为好的健身教练，零基础完全不会影响你成为健身教练，选择正确的健身教练培训学院可以让你事半功倍，上海体适能专注零基础教学十余年，相信会是一个好选择。它拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。

Answer 2

本校是专门针对零基础健身教练培训的院校，课程内容安排由浅入深，更利于学员学习，让零基础学员能更好的掌握专业健身知识技能，并且自身的体型和训练方法也能逐渐成长起来。

Answer 3

应该可以的。古人说得好，师傅领进门，修行靠个人。三个月的时间，应该可以达到入门级别了，一年小成，三年大成。

Answer 4

零基础健身教练虽然可能都是需要一段时间来适应的，但如果前期在培训机构中接受了系统的培训并积累了一定的自身实力，那么是可以帮助刚入职的健身教练在3个月内很好的度过新手阶段的。

Answer 5

可以的，不管是健身爱好者还是转行的人只要对健身感兴趣就可以去艾力健培训健身教练，一般一到三个月就可以学成的。
并且健身教练的门槛比较低，只要花时间和精力资格证书也是很容易就可以考下来的。