Question

乳酸菌饮料的作用是什么？对身体真得有好处吗？

Answer 1

一种是具有活性的乳酸菌饮料，简称活性乳，就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于100万个。当人们饮用了这种饮料后，乳酸菌便沿着消化道到大肠，由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖，同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害。这种饮料要求在2~10℃下贮存和销售，密封包装的活性乳保质期为15天。

非活性乳酸菌

另一种是非活性乳酸菌饮料，也就是通常所说的乳酸菌饮料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已被杀灭。这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效。我们消费者在购买这类饮料时一定要看清产品标识及配料，区分好乳酸饮料、非活性乳酸菌饮料和活性乳，搞清楚它们的营养价值。

消费者在挑选和购买乳酸菌饮料相关产品时，应关注其相关标示，尤其是应学会区别杀菌型和未杀菌型乳酸菌饮料，从贮藏条件来看，未杀菌型乳酸菌饮料即活性乳酸菌饮料，应在低温条件下（2-6℃）贮藏，产品从出厂、运输到销售均应在低温条件下进行，而杀菌型乳酸菌饮料的贮藏条件不要求低温，一般在室温下销售即可；从保质期来看，未杀菌型乳酸菌饮料在低温条件下保质期一般为21天，而杀菌型乳酸菌饮料保质期则可达到6个月。

Answer 2

乳酸菌饮品一般没有人工合成剂，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，防止食物堆积在腹内，还可以对微生物族群产生拮抗作用，减少癌症患病几率，等多种好处，您可以放心饮用。

Answer 3

乳酸菌饮料的作用：1.可以帮助一下消化系统。2.可以有效的防止腹泻。3.也可以适当的补充一下营养，补充一下身体中的能量。但是不可以吃的太多，吃的太多有可能会导致肠胃出现负担，可能会导致身体的虚弱。在生活中一定要多喝些温开水，避免发生上火的情况，尽量多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。

Answer 4

乳酸菌主要是调节肠道的软件平衡，对身体是有好处的