失眠能治好吗?

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来自金茂大厦豁达的雨树
2019-12-01 · TA获得超过1994个赞
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失眠是能治好的。方法如下:可以采用睡前加强锻炼的方法,锻炼身体可以促进睡眠质量,也可以采用食疗的办法,睡前饮用一定量的啤酒,或者牛奶。如果失眠严重的话,可以就医,咨询医生采用药物治疗。
好丽友86
高粉答主

2019-12-01 · 关注我不会让你失望
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失眠能治好,通过改善生活方式,调整心态,放松心情,改善居室环境,增加运动,睡眠能够得到改善;必要时使用药物短期内改善睡眠,可增强战胜失眠的信心。
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百度网友917b9e7
2019-12-01 · TA获得超过590个赞
知道小有建树答主
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可以的,要有信心啊,失眠是神经衰弱啦,做一下调节,睡前泡泡脚,做一下运动,口服安神补脑液,不用有心里负担和压力,会好的啦!
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鬞鹿
2019-12-01 · TA获得超过426个赞
知道小有建树答主
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失眠就是可以治好。就是白天少睡觉。多活动。我的。出去跑跑步。这样就好了。跑跑步。这样再不好的情况下就得吃安眠药了。有瞌睡不睡痛难受着的?注意身体健康。
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梓昱Lyle
2019-12-02 · 贡献了超过485个回答
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可以的,但也很容易复发
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