喝普洱茶真的能减肥吗,有没有科学道理?
喝普洱茶真的能减肥,这是有科学道理的。有专业的科学团队专门针对普洱茶减肥的效果做了相关的实验,主要针对13名男性同胞,让他们进行了为期一周的实验。在这一个星期以内每天都要引用普洱茶,试验结束以后对结果进行了检测,发现这部分人的体重没有下降,但是血脂和血压都有明显的下降。
其实从降低血脂的角度来看,喝普洱茶对于减肥还是有一定的效果的,毕竟实验的时间很短,所以体重看起来并没有明显的变化,但是这些人的身体状况却出现了很大的改善。首先这些人的血液中的血脂含量有了明显的降低,肝脏脂肪和身体的胆固醇的含量也有了明显的降低。
其实这些都对减肥是很有帮助的。同时喝普洱茶还可以改善肠道菌群,从而促进肠道的蠕动,于是喝普洱茶其实对于便秘的人来讲也是很有好处的,可以很大程度的缓解便秘带来的痛苦。另外普洱茶中还含有一种特殊的物质,那就是茶褐素。
这种物质的活性很高,比普通的红茶或者绿茶含量要高很多。而茶褐素对于减低人体的胆固醇是非常有效果的,也是非常重要的一种物质。当人体的胆固醇降低合成并且逐渐减少的时候,那么体内的脂肪消耗就会增加,同时脂肪的堆积就会降低,因此就会起到减肥的效果。
同时普洱茶中的茶啡宁还能够提高胆汁的分泌,这样就可以抑制脂肪的合成,同时增加排便,使得体内能够合成脂肪的物质减少,也可以起到减肥的作用。俗话说普洱茶可以刮油,其实就是因为普洱茶可以降低血脂和胆固醇,而这些物质就是人体中重要的油脂的来源。