Question

薯片吃多了有什么坏处？

Answer 1

薯片的营养价值较低，含有少量的脂肪和能量，多吃破坏食欲，薯片含高度盐分，吃薯片不会只吃一块，满足味觉后，或把一整包吃完才会停止，此时便会不知不觉吃下大量盐分，导致血压增高，因而肾脏血液未能维持正常流量，而造成糖尿病，如果长时间吃了薯片的话会导致身体营养不良，有致癌率偏高，身体肥胖，身体上火，血压偏高等危害，薯片书马铃薯去皮试试而成的，主要是通过烤制和油炸将多余水分去除后制作而成，其中含有大量油脂、淀粉、盐分等物质，对身体的危害是比较高的。平时要养成良好的饮食习惯，最好不要长期吃膨化食物和添加剂较多的食物，会对身体造成不可逆的损伤。

Answer 2

1、油脂增加糖尿病的发生：薯片中的油脂含量高达35%，经常食用香脆食品会使血脂升高，导致肥胖、增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生，尤其成长期的孩子，过多地食用除了导致肥胖还会增加成年后发生上述病症的风险。

2、糖分增加肥胖的发生：薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物也就是糖，只有热量没有太大的营养，吃多了会增加肥胖和“三高”的机会。另外，薯片的问题还体现在制作工艺和用于调味的添加成分如鲜味物质、甜味剂及色素上。

3、反式脂肪酸增加心血管疾病的发生：薯片在加工中过程中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油即反式脂肪酸，人体很难消化吸收反式脂肪酸，因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低从而增加得心血管疾病的危险。商家却青睐氢化油，因为它可以延长产品保质期，还可以让食物更加酥脆美味。

Answer 3

薯片属于油炸食品，经常吃油炸食品容易导致肥胖，容易引起高脂血症，容易导致代谢紊乱，引起糖尿病或者容易导致脾胃功能障碍，容易引起肺炎，这种情况建议还是饮食多注意不要吃过于油腻食物，不要吃过多薯片。

Answer 4

有机构对多款薯片进行了测试，结果发现其中有一些含有丙烯酰胺，在经过油炸、烘烤等高温加工后，都会产生丙烯酰胺，像咱们吃的油条里也都有，它对小白鼠有一定的致癌性，对人是否致癌虽然没直接证据，但还是存在很大的可能性，所以被列为潜在致癌物。

Answer 5

会让一个人的食欲变差。这种膨化食品里面含有很多添加剂，香精等，对身体不太好，长期吃容易导致身体发胖。而且它也没有什么营养却含有大量热量。