Question

为什么我的体重一直长不上去?

我今年17岁,好象已经没有多少长高了吧,可是我的体重却一直这样,身高182,我也一直在做力量训练,肌肉是变强了,也吃了蛮多的肉或者蛋白质之类的,可是体重就是一直那个样子~~~~~~~~~哎,我再怎么练,如果体重没上去,力量再大在打篮球时也会吃亏啊,这到底是什么原因呢?
还有就是告诉我,为什么我骨头在弯曲的时候会一直响,但是不疼,我觉得这种感觉怪怪的,晕死,就是下蹲的时候虽然没怎么疼,但是就是会响啊

Answer 1

营养是够了 不过你肯定挑食 主食吃的太少了
没有足够的糖分 体重是张不上去的 所以建议你多吃点饭 还有坚持锻炼 不锻炼的话 肌肉还是会变肥肉的

Answer 2

182的身高太棒了!

多吃牛肉长得会比较快!

不用的担心,完全不用担心,以后肯定体重会上去的!

Answer 3

饮食均衡，注意作息时间
你胖不起来，多数是吸收不好吧，也有可能是身体缺乏某种元素，如补钙要和维生素D一起补，因为维生素D帮助吸收钙。
但你不用担心啊，通常男人婚后会发福的

Answer 4

可能是基因问题吧，我们家的人也是，都跟排骨似的~
你继续加强锻炼吧，多少能改变些吧

Answer 5

你的身高不错了,只要你经常注意你的饮食起居.不要熬夜睡觉有规律就可以了!

Answer 6

这种事情不能急，慢慢来，会增加的。