Question

这段时间老是腰酸酸的，心情也不好，老是犯困，没劲，口干，经常头晕，上个月经量极少

前几天去看了医生，他就说有点脾虚和肾虚，我上网查了下，肾，虚分为肾阴虚和肾阳虚，我都不知道自己属于哪个，在这边看病又贵得要死，才二十几岁啊，怎么会有这毛病啊，烦死了

Answer 1

肾阴虚症状：头昏目眩，耳鸣耳聋，牙齿动摇或痛，失眠，傍晚口干，五心烦热，盗汗，腰膝酸痛，或胫骨、足跟痛，遗精，舌红干或有剥苔，脉细数。若兼颧红唇赤，小便短赤，夜半口干甚，是阴虚火旺。
肾阳虚症状：面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，脱发，浮肿手足不温，畏寒怕风，尿少或夜尿多，便稀腹泻，阳痿，滑精等。女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下 。
根据你自己的症状，弄清自己到底属于哪种，建议你找中医看一看，开几副中药慢慢调理，把身体好好调一调，劝你不要看西医，它对你改善你的体质没有一点好处，治标不治本，中药虽然苦，但是良药苦口。我跟你症状是一样的，经过中医的调理已经恢复得不错了，希望你早日摆脱烦恼。

Answer 2

多运动，保证睡眠和营养

Answer 3

年轻人一般都是肾阳虚。老年人是肾阴虚。