身高175 体重150身上脂肪很多,如何一个月瘦20斤!

 我来答
sky_36011496
2018-12-06 · TA获得超过3624个赞
知道大有可为答主
回答量:2488
采纳率:70%
帮助的人:769万
展开全部
空腹做有氧,最有效果,再吃的少一点,不吃高脂肪的东西
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
周修印
2018-12-04 · 贡献了超过159个回答
知道答主
回答量:159
采纳率:16%
帮助的人:13万
展开全部
多运动,管住自己的嘴!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
墨痕小毛毛
2018-12-03 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.7万
采纳率:36%
帮助的人:1469万
展开全部
先无氧再有氧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式