Question

考公务员考了好多年都没考上，感情又失败了！我这心情要怎么调节啊！感觉好迷茫！哪位心里老师可以给指导

Answer 1

虽然不是心理老师，但是有过同样的经历，一些自己用方法，希望能帮到你一点。
首先不要太慌，这也算是人生中的一次小试炼了，乐观一点，无论如何总会过去的。人都会遇到挫折，既然遇到了，勇敢一点面对它。

第一，可以多想想自己拥有的，别人没有的，填补落差感。灰心的时候我经常想，我眼睛看得见，四肢健全，头脑正常，身体健康，比起残障人士不知道幸运到哪里去了。我从小有父母亲戚关怀，比起单亲家庭、留守儿童，更是幸福的不得了。多试着这样想，珍惜现在拥有的，心情会放松的多，也会更有底气。

第二，“不要为别人而活”，每个人都有自己的活法，嘴长在别人身上我们控制不了，所以放轻松，不要把别人，特别是说不好的话的人放在心上。真正关心爱护你的人，永远都会支持你。

第三，最重要的是要努力做出改变。多次考不上，可以报个班，可以边工作边考，或者可以先考容易一点的事业单位，或者银行，方向很重要，努力也很重要。难过没有用，改变现状才有用。

第四，建议每天运动一小时，不仅锻炼身体，也可以放松心情，天天闷在家里，真的太难受了。也可以发展一项兴趣爱好，比如练字，比如学吉他，比如写日记。充实生活，会让你觉得自己更有价值。还要多读书，读书使人明智，读书也会开阔你的胸襟，可以多读伟人传记，这样你就会看到，很多大人物的一生也是历经磨砺，几起几落。

第五，保持学习，在低谷期更要努力学习，为考试学习，学办公软件操作，学一点基础ps，学习待人接物，学习生活技能，这些可能会在你的下一段恋爱中帮到你，也会让你多几个自信的闪光点。

学会开解自己，保持乐观
保持努力，改变现状
多读书多锻炼，少宅少睡觉
祝一切顺利！

Answer 2

阳光总在风雨后，不要灰心，人生不如意之事十有八九，哪能事事顺心顺意呢？公务员没考上说明自己的实力不够，还需要努力学习，好好复习再等机会，功夫不负有心人的！感情失败也很正常呀，人与人之间真正爱你的人不会离开你的，既然离开说明不爱，你又何必纠结呢？！天涯何处无芳草，难道你偏偏单恋一枝花🌸吗？找个真正爱你的人比你拼死拼活追一个人更幸福，再说婚前浪漫婚后扯淡，真的在一块了，谁都一样😄，柴米油盐酱醋茶，鸡毛蒜皮的事太多了，有几家能一直浪漫到老？？？所以说，日子就这样，慢慢过吧，现在的关键是为自己充电，争取考上公务员，有了工作你就有了支柱，先搞定自己的事业吧😄！祝你成功！！！

Answer 3

也许你正处在迷茫、自卑、孤独、悲伤的情绪与情境中，能想象，这对你来说是挺不容易的，一路走来也是很艰难的。你发现你已经没有了心，也许是因为你没有足够的被爱、被呵护、被在乎，以及你曾经的亲情、爱情的受伤等等，我想说，虽然你不容易，但是你却依靠自己一个人的能力和力量度过了非常艰难的时刻，你的内在其实是有力量和能力的。如果你希望能够深入地改变你的内心世界，建议你可以做一下心理咨询，因为你的内心世界里有很多的主题需要被处理。即使你不接受心理咨询，我想说你也是有力量的。
过去的事情都过去了，对你来说你现在已经长大成人了，你会有自己的家庭，你会有自己美好的未来，加油💪

Answer 4

爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时 的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的，只是我们爱错了人qp

Answer 5

欧阳修曾经说过：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。”这就是人生的成败兴衰之道。年轻时一无所有，所以甘于拼搏，什么都愿意尝试，只要愿意付出，就会有收获，就能获得成功的机会。
人到精力不足，难免会产生安逸享乐的心理，很多事情不愿意付出最大的努力，也不想再追求最好的结果。总想随波逐流、得过且过，一旦被这种心理左右，人就会失去斗志。中年求进，必须放下这种安逸之心，心态归零，重新奋发，才能有大器晚成的机会。