Question

一吃酸冷食物牙齿就受不了，如何告别敏感牙齿呢？

Answer 1

牙齿对于我们来说最为关键，应该爱护好牙齿，告别敏感牙齿应从以下几个方面解决：

第一（饮食方面）：我认为饮食方面是告别敏感牙齿的主要根源。对于敏感牙齿的患者来说，在食物的选择方面，应该选择一些刺激性小的食物，不宜太过于辛辣和太酸，选择一些口味偏淡的，食物不要在太烫的情况下吃，应该在稍微凉时用餐；在选择饮品时，不要选择太热和太凉的极端温度的饮品，当然尽量避免酸性过高的，极端食物。

极端食物

喝完酸性饮品过一段时间应进行刷牙，不能立即刷牙，因为酸性物质会对牙釉产生损伤，加重敏感问题。最重要的是不要贪恋甜食，尤其是一些软皮糖，因为容易粘了牙齿缝上，会加重牙齿问题。在吃的时候应注意不要总用一侧咀嚼。

第二（刷牙方面）：首先对于牙膏的选择，不一定越贵的牙膏越好，适合自己的才是最重要的，应选择含有氟化物的牙膏，保持牙质。在选择牙刷时，应挑选软毛牙刷,早晚刷牙。

刷牙

三个月换一次，用温水刷牙，刷牙的手法不要太过用力，会损害牙齿表面，早晚各刷一次齿。

第三（其他方面）：如果牙齿敏感太严重，会出现疼痛等症状，应该咨询牙医，进行药物治疗。年龄稍大者，可能是骨质疏松导致，应该服用一些钙片，补充维生素，强健骨质。

牙疼

牙齿疼痛

总之，关爱牙齿从细节做起。

Answer 2

以上症状通常是因为牙龈受损，导致牙神经裸露，轻者可以用脱敏牙膏治疗，如果没有效果，建议去医院检查治疗。

Answer 3

这是因为牙齿发炎或者腐坏引起的，可以先去看牙医进行诊疗，平时注意刷牙要彻底，少食用冷热酸甜等刺激的食物。

Answer 4

首先找出自己是对哪些食物比较敏感，敏感食物尽量少吃，用对适合自己的牙膏和牙刷，可以用点含氟漱口水改善一下牙齿敏感。

Answer 5

首先应避免吃这些对牙齿敏感的食物，餐后一定要漱口，另外可以选用抗敏感的牙膏，早晚刷牙，很快就好了。