Question

快成“熊猫眼”了，该如何减轻黑眼圈？

Answer 1

熬夜是产生黑眼圈的主要原因之一，也不排除饮食不规律、吸烟喝酒、内分泌有问题等原因。减轻黑眼圈的方法有很多种，可以选择适合自己的方法。主要有以下6种方法。

1.冰敷

冰敷要用到冰块和干净的毛巾，将冰块包在毛巾里面，敷在眼睛上。冰敷可以促进血液循环，迅速让眼部周围的血管收缩，这个方法适用于那些需要紧急减轻黑眼圈的人，也很有效果。

2.鸡蛋

可以用一个煮熟的鸡蛋，剥掉蛋壳，将鸡蛋放在黑眼圈上，划圈按摩10分钟。光滑的鸡蛋表面，能有效地疏通眼部周围的血管，去除黑眼圈。

3.眼霜

每天早晚习惯性地使用眼霜。眼霜有美白和滋润的效果，再加上每次使用眼霜时的按摩，也能起到改善作用。

4.眼保健操

每天做眼保健操，不仅可以保护眼睛，预防近视。还能在做的过程中按摩眼部周围的穴位，促进血液循环，减轻黑眼圈。

5.饮食

平日饮食要补充一些优质蛋白、动物肝脏，以及富含维生素A和B的食物，从饮食方面改善。

6.运动

长期缺乏锻炼也会产生黑眼圈，因为缺乏锻炼，血液循环不良，就会有黑眼圈的产生了，所以适量运动也是一种方法。

说了这么多，最主要的方法还是别熬夜，多注意休息。长期熬夜导致的休息不好，才是黑眼圈产生的“罪魁祸首”，熬夜带来的负面影响太多了。所以为了大家的身体健康，别熬夜，多运动，保持良好的生活习惯。

Answer 2

熊猫眼就是黑眼圈，通常是由于熬夜过多所导致。产生了黑眼圈，可以经常对眼部进行按摩，通过促进这里的血液循环缓解症状，也可以使用面膜去除黑眼圈，如果能坚持对眼睛热敷，也有淡化去除黑眼圈的作用，平时要做好眼部的防晒措施，多吃一些活血化瘀的食物，去除黑眼圈。
还有一点是最重要的，就是要保证充足的睡眠时间。

Answer 3

黑眼圈是指上眼睑和下眼睑的皮肤颜色深，偏黑。黑眼圈重主要有以下几种原因：
1、眼周皮肤的黑色素沉积较多。
2、眼周的静脉血管比较丰富，静脉的颜色是深颜色；
3、在晚上休息不好、工作比较劳累、熬夜的情况下，眼周皮肤的淋巴、静脉回流较差，会引起比较明显的黑眼圈。
黑色素和血管原因是黑眼圈重的最常见原因。

黑眼圈是常见的眼部症状，主要是因为色素在眼部沉着，导致的眼底发黑，所以就形成了黑眼圈。与局部的血液不循环，代谢缓慢有关，还与长期的熬夜有关，导致眼睛疲劳，而出现黑眼圈。

一般长期熬夜是导致黑眼圈的最根本的原因，根据你的现状，建议你可以使用面膜，或者用牛奶按摩黑眼圈处，这样能很好的改善症状。此外，在生活中你要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，也要避免长时间对着电脑。

黑眼圈的消除方法有以下几种：
1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛细血管扩张，造成紫红色黑眼圈，需要用活血化瘀的眼霜或药物，也可用热敷的方法来改善血液循环；
2、色素型黑眼圈：存在基因问题，需改善色素问题，可用皮秒激光或调Q激光爆破眼周黑色素，起到淡化色沉的效果；
结构型黑眼圈：眼袋的结构造成黑眼圈明显，可去除眼袋或用皮秒激光等方式收紧眼部皮肤，改善黑眼圈情况。

Answer 4

1.养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2.少用眼，减少眼睛疲劳。3.用冷热毛巾进行交替使用敷眼，缓解黑眼1.养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2.少用眼，减少眼睛疲劳。3.用冷热毛巾进行交替使用敷眼，缓解黑眼圈。圈。

Answer 5

每天早上用牛奶和酸奶涂在化妆棉上，再用化妆棉敷在黑眼圈的地方，大概10分钟左右就会有明显的改善。