运动的目的是什么？
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运动的目的是为了让自己变得更加健康，更加健美，也变得可以长寿
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强身健体，增强体质，解放身心，让自己轻松愉快
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运动就是想要身体更加健康，避免肥胖，身材更加匀称。
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运动的目的是锻炼身体！
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能掌控自己的体力、专注力和意志力，保持身体收放自如的状态，无疑对我们能有能力去应对生活中的各种挑战和变化，以及富有余力享受生活都非常重要。
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