Question

床垫是越软越好吗？

Answer 1

不一定，原因有三：
1、老一辈的人都喜爱睡对比硬的床，以为硬床对身体好，但是垫子是不是是越硬越好。太过坚固的垫子本来不能适应人体曲线的需求，人躺在上面会使腰部悬空，无法极好地承托腰椎，有必要靠腰背肌肉支撑脊柱，这么脊柱就一向处于僵挺紧张状态，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
2、那是不是越软越好。太软的垫子，人一躺下去全身就会洼陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，致使脊椎曲折或歪曲，使有关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充沛的放松和歇息，然后呈现腰酸腿痛的感受。这么的垫子睡久了会对脊椎形成担负，危害健康。
3、那挑选软垫子好仍是硬垫子好。本来，可以使人感到舒服的垫子主要有两个标准：一是人不管处于哪种睡觉姿态，脊柱都能坚持平直舒展；二是压强平等，人躺在上面全身可以得到充沛放松。
本条内容来源于：建筑工业出版社《装修设计与施工手册》

Answer 2

床垫的软硬和人的体重和洗好来决定，但是亚洲体质大多不适合特别软的，尼丝普林家的床垫分为偏硬、适中偏硬、软硬适中、适中偏软、偏软。人体侧卧时，脊椎保持水平，契合人体曲线。

Answer 3

很多人都知道，在去选择购买床垫的时候，床垫应该选择“软硬适中”，还是“偏软”“偏硬”这可愁坏了不少人，“软硬适中”是个很模糊的概念，怎么样才算软？怎样才算硬？这个对于有星座纠结症的人来说，那就是天大的难题，今天，黄金海岸小编就带大家了解下“软硬适中”判别的几个方法，让您不在为此烦恼。

1、软硬度比例3:1

这个比例的意思就是床垫的厚度假如为3cm，压下去会塌陷1cm，那么这张床垫的软硬度较为适中。床垫选择既不能硬到不能变形，也不能软到完全塌陷，所以大家要记好这个3:1的床垫软硬度比例。

2、贴合度测试

首先这里以正常的成年人为例，躺在床垫上，另一个人的手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就是我们常述的“软硬适中”