Question

脖子落枕怎么办 落枕了这样做简单又有效

Answer 1

落枕是一种常见病，落枕的常见发病经过是入睡前没有任何的不适感，在早上起床后，肩部与颈部感到明显的疼痛感，这种疼痛与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

掌握简单有效的治疗方法可以使我们很快的摆脱这种病痛，回到正常的生活状态，落枕轻微者，通过多次按摩，找到疼痛点，有节奏的进行按摩，在按摩的时候可以使用万花油等活血化瘀药物按摩的方法对情况较轻的患者效果明显，如果再经过多次按摩后仍不见效，这时就要采取另外的方法来治疗。

落枕按摩穴位

采用热水袋、电热手炉、热毛巾等物品热敷疼痛处，在热敷的时候要控制好温度，避免烫伤。症状严重者，还可以针灸按摩的办法治疗。

Answer 2

偶尔落枕

去看视频，双手背有一个落枕穴，经外奇穴。只要按摩30分钟，连续按摩2-3天，就会好了。

Answer 3

采用热水袋、电热手炉、热毛巾等物品热敷疼痛处，在热敷的时候要控制好温度，避免烫伤。症状严重者，还可以针灸按摩的办法治疗。

Answer 4

按摩颈部穴位，用热毛巾热敷颈部

Answer 5

去中医推拿店一推就好
或者叫人帮你捏捏 20分钟也可以好 但是手法略难