Question

流感预防措施有哪些？哪种最有效？

Answer 1

由于流感是病毒性传染病，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：　　
（一）保持良好的个人及环境卫生。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状
（八）身边出现流感患者，可服用连花清瘟胶囊预防，2009年甲流期间流感接触者服用连花清瘟预防流感研究发现，服用连花清瘟可降低接触者流感发生率。

Answer 2

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。
2、房间经常通风换气，保持空气清新。
3、加强体育锻炼，均衡饮食。
4、接种流感疫苗，提高身体免疫力。适宜儿童、老人、慢性病人等高危人群。
5、多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。
6、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。暴发流感疫情时，要及时隔离治疗病人和进行消毒。

Answer 3

一是注意生活环境的清洁卫生，要经常性的清洁室内外卫生，加强消毒工作，如使用84消毒液对常用物品进行消毒，使用确感灵抗流感喷剂对环境空气进行消毒，净化空气。
二是可以使用一些中药，如取野菊花30克，水煎含漱或喷润咽喉； 取大青叶、板蓝根、贯仲各30克，水煎代茶饮，每日一剂。
三是平时多煅炼增强体质了。

Answer 4

预防流感的措施主要如下：
1.与患者隔离：包括主动隔离和被动隔离。可以将患者单独隔离，如果避不开患者，则需要带口罩进行预防;
2.加强环境消毒：可采取食醋熏蒸法，即将醋倒入容器内，加水两倍，用文火煮沸，直至食醋煮干，待容器晾凉后加入清水少许，溶解锅底残留的醋汁，再煮沸熏蒸，反复3次，连用5天。

Answer 5

请注意以下几个方面。
1.出门戴口罩。
2.勤洗手，用威猛洗手液。
3.少去公共场所。
4.坚强运动锻炼。
5.饮食注意摄入量足够。
6.在外面穿的衣服，鞋子，脱在门口处。
7.注意室内通风，干燥。
等等，主要就是注意保暖，洗手，吃大蒜。