Question

人为什么有头皮屑

Answer 1

毎个人都有头皮屑，它是由死去的头皮细胞构成的，头皮细胞不断更新，旧的细胞不断被新的细胞所取代。很多人的头皮屑都不明显，原因在于头皮屑太小。只有当很多细胞连在一起时，肉眼才能看见。很多细胞聚成一团常常是由于头皮太干燥或太潮湿，细胞提前死亡脱落造成的。

相应的人们将头皮肩分为两种类型：千性头皮肩比较小，而且散落在所有头发上，源源不断地从头发上掉下来。而油脂性的头皮肩则相当大，且略呈黄色。如果人们用手指将其捏碎，手指上会留下一层油。无论是干性头皮屑还是油脂性的头皮屑，都有一个共同点：它们是无害的，但都会影响美观。
极少情况下头皮屑过多是由一种皮肤病引起的，即湿疹，这种情况下就需要去看医生进行治疗了。参考资料：闹钟健身网

Answer 2

平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。

Answer 3

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，头部表皮的生理过程称为角质化过程，表皮从基底层形成细胞，并增殖、分裂，向上层逐渐推移，细胞也逐渐形成角蛋白，成为无核、无生命的角质层，干燥的死亡细胞呈鳞片或薄片状而自动脱落，这俗称头皮屑。

Answer 4

，头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。 多吃富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物有麦胚、酵母、谷类等。

Answer 5

头皮屑的出现，常常伴有头皮瘙痒和头皮炎症等症状；如果不采取恰当的方法，去又针对性的解决，任其持续性、周期性、周期性的发生，严重时就会导致头皮毛囊损伤，形成永久性脱发。

尽量避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品！这可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。

真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，这一点非常非常重要！分开使用毛巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。