一个人正常睡眠时间是多少
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婴幼儿要保证10个以上小时的睡眠，青少年7-9小时为宜，成年人根据自己情况6-8小时为好，老年人5-6小时皆可
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一般情况下是8个小时，但是也分情况，工作忙的话四五个小时也是有的，但是不能在少了，必竟熬夜对身体不好
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看个人体质，因人而异。有的人睡五六个小时就可以了，有的睡八九个小时都不够。得你自己多看看，睡多久才精神百倍！
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7一8个小时吧。
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8个小时，但是干体力的，不行
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