Question

晚上经常做梦好吗？

Answer 1

睡前不要太激动，不要看让你兴奋的东西。然后睡前泡泡脚。如果愿意把你的梦记下来，因为梦是潜意识的给你的提示，记多了你会发现中间的规律，然后会知道她想告诉你的是什么

Answer 2

不好，经常做梦会影响你睡眠的，对身体、神经那些都不好！俄以前常常是那样子，现在工作忙了就没做梦了！

Answer 3

肯定是不好的，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成的，但是常常做梦的话，就不能充分的休息。所以建议平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。特别是在睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

Answer 4

晚上经常做梦是正常的，只是大多数人醒来后就不记得了，记住的是因为睡眠质量不好。建议睡前喝一杯热牛奶。有助睡眠，也可以喝些红酒（我个人不爱喝红酒）。

Answer 5

其实我觉得无所谓好坏，科学的说法其实每天都做梦，你能感知到只是说明你做梦的时候离你清醒的时候比较近而已！