Question

肌肉型小腿，慢跑长跑可以瘦下来吗？

Answer 1

首先我来定义一下什么才是肌肉型小腿，你把小腿肌肉蹦起来，用手只能捏起一层皮，这才是肌肉型小腿，否则你那小腿上的是脂肪。我猜你肯定是后者，所以慢跑还有其他的有氧都是可以减下来的。