Question

水果吃多了会不会长胖?

Answer 1

基本上吃水果是不会发胖的,不过你也的有选择的吃,有的水果糖份很大,吃多了对牙齿不好,建议你对照楼上介绍的来吃.还有就是吃过水果记得一定要漱口.水果可以适当的吃,但不建议用来长期代替主食.

Answer 2

不是每种水果吃了都不会长胖，就那芒果跟西瓜来说吧，芒果的脂肪成分很高所以你吃多了就会长胖，西瓜它里面的糖分很多所以也很容易长胖，多吃水果是可以减肥但要看你吃的是什么水果。

Answer 3

水果分为两种，一种是含糖较多的，如菠萝、哈密瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘等血糖指数较低的，是减肥族的最好选择……

Answer 4

想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品，多吃花生，花生对增肥是很有帮助的。1、吃点高热量高油脂的食物：巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类；2、吃点含糖（别过量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客（更容易增肥）；4、每顿饭必须吃撑为止；5、平时注意心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？）；6、尽量少活动少动脑（保存热量）
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