你们都是怎么减肥成功的？
9个回答
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管理好自己的时间，一定要早睡早起，坚持锻炼，吃一些营养的食物，不要吃过油腻和过甜的食物。
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当时减肥的时候是有一个计划的，一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
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最重要的就是不要吃含糖量太高的食物，比如说一些饮料，还有奶茶之类的东西。
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