怎样才能瘦腿啊 尤其是小腿
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你这样，大腿呢你就多爬爬楼梯，做做高抬腿，小腿呢你早中晚三次的吃完饭去站墙，从头到脚跟的紧紧背贴着墙站着，一次二十分钟，有时间的话就多站会，站的时候可以看电视玩手机听听歌，坚持一个月的话小腿瘦很明显的，现在不防去站一下，一分钟就有感觉的，希望对你有帮助吧
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