Question

怀疑自己有抑郁症怎么办

患者信息：男 20岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
现在感觉特别迷茫，不知道自己该哪里去，哪里可去，除了家没有一个地方让我有点归属感。而且自卑心里有时候很强，感觉自己是身边人的负担，我让他们失望。感觉身边的人都不够了解我，不够关心我，让我不再想和他们相处。
最重要我生活规律完全乱了，白天老是犯困，一犯困起来不行，一定要睡，可睡了晚上又睡不着，一直在熬，好困扰，而且胆子也越来越小了。胆怯
我想确认一下我这是什么症状，如果是别人说的抑郁症，那我这程度应该到什么地步了。

想得到怎样的帮助：
我想确认一下我这是什么症状，如果是别人说的抑郁症，那我这程度应该到什么地步了。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有。

Answer 1

感觉就是你缺少朋友，没有人聆听你的心声，找个知心朋友，你去了医院这种问题就算没有问题也会被说成有问题，而实际上是没有问题，有一点东西看病不是为了看好，而是让你感到宽心，找到一个让自己心里舒服的位置，什么东西都别怕，试着翻出你的电话薄从头到尾挨个的打电话，和朋友说说话，只为聊天，别管时间长短， 出去是别太在意你的行为在他人眼中的形象，无论好坏你还是你，

Answer 2

其实这是一种心理问题，但并没有你想的那么严重。可能是由于你的自卑心理导致的，或许你身边的人很优秀，你缺乏成功的体验，感觉自己一事无成，从而影响到你的日常生活，给自己带来更大的压力。你可以多出去走走，陪朋友玩玩，并且做一些可以给自己带来自信的事情。

Answer 3

抑郁症是大脑某些化学发生了改变，主要表现：无乐趣，无希望，无办法，无精力，无意义和无用处，最特出的症状持久的情绪低落，沮丧。
抑郁症诊断标准
确定抑郁症状必须具备的条件。在下列至少存在三项就有确定意义：

1、失眠或睡眠过多。
2、精力下降或长期疲劳。
3、不适应的感觉，或丧失自尊心或自卑。
4、在学校、工作场所或家中的效率或劳动能力下降。
5、集中注意或清晰地思考的能力减退。
6、与社会脱离。
7、对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。
8、易于激惹或过于愤怒。
9、对表扬和报酬，无明显的愉快反应。
10、较平时少动或少说话，或感到呆滞或不安。
11、对未来抱悲观态度，沉湎于往事，并为自己惋惜。
流泪或啼哭。
12、反复出现死亡或自杀念头。

如果你符合抑郁倾向必须到当地的精神科接受治疗,抑郁是大脑疾病，是身心二个方面的问题，治疗越早康复效果越好！

Answer 4

不一定是抑郁症，人生都有让你感到很失落的时候，算是情感上的低谷吧，找到点自己喜欢做的事情去做，相信你可以早点好起来，由于你的描述，我觉得你有点神经衰弱哦，可以服用刺五加片，祝你好运

Answer 5

成病，是因为自我调节系统淆乱了，据你所描述，可以基本确定您的心理调节系统出现了障碍，是否是抑郁症或者其他心理疾病，建议到心理专业医院或医院心理科科学诊断，另外希望你多看几家医院，现在的医生水平参差不齐的！再有心结，敞开等你追问。