发烧是喝热开水好,还是喝冷开水好?
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冷开水好,感冒发烧时,人体会以出汗的形式散失大量水分,因此需要增加饮水量。白开水最好。中国营养学会推荐,白开水是最符合人体需要的饮用水。
美国科学家研究发现,烧开的自来水冷却到25~30℃时,氯含量最低,水的生物活性也有所增加,容易透过细胞膜,能促进机体新陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。
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正确喝水:感觉口渴时,一般成人水分丢失量约为体重的2%,儿童水分丢失量约为2%~5%,此时身体机能开始受到影响。人体缺水还会导致食欲降低、有压抑感,皮肤干燥、声音嘶哑、全身无力,严重时可危及生命。
赵飞虹建议,平时要养成主动饮水的习惯,不要等到口渴时才喝水。喝水要遵循“少量多次”原则:每次以100~150毫升为宜,间隔时间为半小时左右;小口喝水比大口灌水更加解渴,有利于人体吸收。
参考资料来源:人民网-水喝错了也伤身 如何正确喝水
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物理降温适用于高热而循环良好的患儿.物理降温的方法很多,包括前面提及的头部冷敷,温水擦浴,还有酒精擦浴,冷盐水灌肠等方法.这些方法做起来一般都很简单而且不存在药物降温的那些不良反应
,1)头部冷敷:头部冷敷适合小儿的一般发热,体温并不特别高的孩子.方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部,每5~10分钟更换一次.也可将水袋中灌上凉水,枕在脑下.
(2)温水擦浴:温水擦浴适合于高热患儿的降温.方法是用32℃~34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤.在腋窝,腹股沟, 窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热.胸部,腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭.出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温.
(3)酒精擦浴:酒精擦浴适合于发热较高的患儿.方法是用30%~50%浓度的酒精,如无酒精亦可用白酒代替,用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部,四肢,后背,手足心等部位.尤其重点擦拭腋下,肘部, 窝,腹股沟等血管丰富的部位.注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴.
(4)冷盐水灌肠:冷盐水灌汤的降温效果显著,但不适合家庭中操作.方法是取生理盐水200~300mL,温度以4℃~6℃为宜,将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门,再将准备好的盐水用注射器注入或灌入,灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右,以防盐水排出
,1)头部冷敷:头部冷敷适合小儿的一般发热,体温并不特别高的孩子.方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部,每5~10分钟更换一次.也可将水袋中灌上凉水,枕在脑下.
(2)温水擦浴:温水擦浴适合于高热患儿的降温.方法是用32℃~34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤.在腋窝,腹股沟, 窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热.胸部,腹部等部位对冷刺激敏感,最好不要擦拭.出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温.
(3)酒精擦浴:酒精擦浴适合于发热较高的患儿.方法是用30%~50%浓度的酒精,如无酒精亦可用白酒代替,用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部,四肢,后背,手足心等部位.尤其重点擦拭腋下,肘部, 窝,腹股沟等血管丰富的部位.注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴.
(4)冷盐水灌肠:冷盐水灌汤的降温效果显著,但不适合家庭中操作.方法是取生理盐水200~300mL,温度以4℃~6℃为宜,将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门,再将准备好的盐水用注射器注入或灌入,灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右,以防盐水排出
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推荐于2017-10-04 · 知道合伙人互联网行家
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喝热开水
感冒的时候,不但是发热,头痛全身不适,同时胃肠功能也受到影响,如果是喝凉开水,可能会刺激胃肠道,造成腹痛等情况。
感冒的时候,不但是发热,头痛全身不适,同时胃肠功能也受到影响,如果是喝凉开水,可能会刺激胃肠道,造成腹痛等情况。
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喝较热的水比较好,出出汗。但可以用冷毛巾敷敷额头。
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热的,打个比方:夏天是热水澡洗着凉快还是冷水洗澡凉快?大家都懂得
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