蜂蜜的用途有哪些
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一、蜂蜜的作用与功效之护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
二、蜂蜜的作用与功效之抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
三、蜂蜜的作用与功效之促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
四、蜂蜜的作用与功效之促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
五、蜂蜜的作用与功效之提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
蜂蜜的作用与功效还有诸如改善睡眠、保护肝脏、保护心血管、抵抗疲劳、润肺止咳等等作用,同时能促进儿童生长发育。蜂蜜可谓是强效的养生用品。不过如果空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。切忌如果本身肠胃不好的人最好是用 30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法:1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
二、蜂蜜的作用与功效之抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
三、蜂蜜的作用与功效之促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
四、蜂蜜的作用与功效之促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
五、蜂蜜的作用与功效之提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
蜂蜜的作用与功效还有诸如改善睡眠、保护肝脏、保护心血管、抵抗疲劳、润肺止咳等等作用,同时能促进儿童生长发育。蜂蜜可谓是强效的养生用品。不过如果空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。切忌如果本身肠胃不好的人最好是用 30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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蜂蜜主要有以下作用:
蜂蜜中的葡萄糖、维生素及磷、钙等物质能滋润神经,调节神经系统,从而起到促进睡眠的作用。
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能,经常服用对心血管病人很有好处。
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。还能解酒。
便秘者长期服用蜂蜜,可以润肠通便。
蜂蜜还能迅速补充体力,解除疲劳,增强人体对疾病的抵抗力。
蜂蜜还有杀菌的作用。经常食用不仅对牙齿无害,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
将蜂蜜敷在受伤的皮肤上,不仅能令细菌无法生长,还能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。
蜂蜜中还含有铁,常吃可以预防和改善贫血。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素及磷、钙等物质能滋润神经,调节神经系统,从而起到促进睡眠的作用。
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能,经常服用对心血管病人很有好处。
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。还能解酒。
便秘者长期服用蜂蜜,可以润肠通便。
蜂蜜还能迅速补充体力,解除疲劳,增强人体对疾病的抵抗力。
蜂蜜还有杀菌的作用。经常食用不仅对牙齿无害,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
将蜂蜜敷在受伤的皮肤上,不仅能令细菌无法生长,还能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。
蜂蜜中还含有铁,常吃可以预防和改善贫血。
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2019-02-25 · 农业农村部直属的大型综合出版社
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食物蜂群的食物。
补充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,为能量物质,还有乙酰胆碱等活性成分,因此,蜂蜜具有消除疲劳和振奋精神的作用。
大众美食蜂蜜不仅营养丰富、没有脂肪,还“穷味之美,极甜之长”,来源广泛,老少皆宜。因此,蜂蜜素有“大众美食补品”之称。
美容养颜蜂蜜外用具有保持皮肤湿润作用,内服具有防治便秘、失眠和加强肝脏解毒的功能,调节内分泌和改善微循环的作用。因此,蜂蜜具有养颜美容的用途。
养生保健蜂蜜具有润滑肠胃、滋肺养肝、健脾明目、解毒祛火、治疗便秘和咳嗽、预防感冒和延缓衰老等作用。
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蜂蜜有什么功效和作用?
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