怎样预防脑血栓?
2020-06-13 · 技术研发知识服务融合发展。
脑血栓形成是指脑动脉在内膜病变基础上的血管壁内形成血栓,阻碍血流。发病年龄多在中年以上,男性较多,本病起病较缓慢,多在安静状态下发生,病灶对侧的肢体多呈弛缓性瘫痪,患侧有感觉障碍及出现病理反射。偏瘫需经几小时或1~2天逐渐形成。几天或几周后可变为痉挛性瘫痪。神志多清醒,或有少数病人有浅、中度昏迷,可在24小时左右逐渐清醒。属传统医学“中风”、“半身不遂”等范畴。
脑血栓的预防措施主要有以下几点:
①防止患高血压,如已患有高血压要早期治疗。
②积极防治动脉硬化、预防高脂血症,避免饮食过饱,多食水果和蔬菜,少食或不食含脂肪、胆固醇高的食物。
③经常保持大便通畅,防止便秘。
④日常生活中要戒烟,忌酗酒,养成良好生活习惯。
⑤加强体育锻炼,防止血压过大波动。
首先要戒烟戒酒第二要清淡饮食,少油少盐第三多菜少肉,常吃海鱼,第四,少吃主食,少吃甜食,第五,早睡早起,作息规律第六,坚持适度的锻炼
怎么预防血栓?
血栓源于堵!每天10秒拉伸这部位,轻松疏通堵塞血管。
血管堵塞一直是大家比较冠状动脉担心的问题,血管堵塞,垃圾毒素很容易在血管中凝聚,导致血栓的出现,血栓出现在冠状动脉形成心梗,出现在脑部成了脑梗。但是,血栓没有明显的症状,一般都是去医院做检查才会发现。 所以,学会保护血管非常重要。 想要预防