Question

吃什么水果对皮肤好呢

Answer 1

吃什么水果皮肤会白？

Answer 2

中干性皮肤：宜多食豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品，少吃鱼贝类酸性食品。
油性皮肤：宜食用凉性、平性的食物，如冬瓜、丝瓜、萝卜、竹笋、大白菜、莲藕、卷心菜等，少吃辛辣、湿热及油脂多的食物。
以下是对皮肤有好处的水果:
1.菠萝：果肉有去单毒美白的功效。其中含有的蛋白酶可软化角质，宜饭后食用。
2.芒果：软化角质，抗衰老。
3.橘子：增加肌肤弹性，减少脂肪在体内的堆积。
4.苹果：含有果胶及大量水分，对皮肤有保湿、增白作用。每天吃1-2个能提供皮肤需要的基本维生素和矿物质。
5.樱桃：含铁丰富。能促进血红蛋白的生成，是皮肤红润。
6.桑葚：防衰润肤，黑发明目，补血。
（另外还有一些保养皮肤的食物：丝瓜——含丰富的维生素B、C，胡萝卜素，经常用丝瓜擦洗脸部，能软化角质、去皱；大白菜——含丰富维生素E，抗皮肤衰老及老年斑的形成，防面部感染及痤疮，可用大白菜汁敷脸；松仁——含大量不饱和脂肪酸，具有很好的润肤作用；枸杞子——降脂，延缓衰老，抗皱、乌发，减少色斑，增强抵抗力。）

Answer 3

当然是吃苹果对皮肤好
如果想要皮肤好
最好是补充维生素E和C