Question

为什么人会产生一些烦恼的情绪，当这中情绪产生时，该怎么办？

Answer 1

因为情绪犹如一把双纫刀，它会给人们带来两种影响，一种是积极影响，一种是消极影响.当你对某件事到了无法忍受或者无法设想的时候，就会感到烦恼，就会爆发情绪。当情绪爆发时，是无法忍受的，会情不自禁地做出一些令自己后悔甚至违法的事情！面对这样的情景，我们该怎样控制这局面呢？我们该怎么控制这消极情绪，不让它爆发呢？其实，情绪与个人的态度是紧密相连的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现.你可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.当然，你也可以采取合理发泄法：在适当的场合哭一场、向你最好的朋友倾诉你为什么烦恼、进行剧烈的运动、放声歌唱或大声喊叫；你也可以采取注意转移法：改变注意焦点，分散注意力、做自己平常最感兴趣的事、改变环境去放松心情，想想自己的曾经做过最愉快的事等等..这样你的烦恼就会九霄云外，不但如此，你还能从中感到美好的乐趣！！
呵呵！！记住哦！！当情绪爆发时，要正确去面对它噢！
I
hope
you
happy
evey
day！！

Answer 2

人是感情动物，当然会有不同的情绪。有情绪当然要发泄，不过你可以找更合理的饿方式解决，比如可以购物或则在家打扫卫生，或则大吃一顿。我心情不好就是这样调节的。千万不要有暴力倾向哈！多调节自己的情绪哈！