Question

因为不打招呼让别人生气，我快崩溃了！来救救我！

我是一名高三复读班学生，天天忙学习。可是我从小内向，认为不打招呼无所谓。原来心情高兴，经常见人聊天。现在高4了，整天学习都急的要死，经常烦，所以我见人看别人的眼睛，（我根本不知道眼神的重要性，现在知道了），然后不打招呼。我不会见人装看不见，我就这个性格。当我心情好点时，又看见别人烦我，我又难受了，又开始烦了。这样成恶性循环了！不谙世故，现在走到路上都是生我气的，恼我的，瞪我的，郁闷的。我真的不想伤别人的心啊！！所以精神压力越来越大，现在我正在家修养。在学校里面基本上什么也学不下去了。我该怎么办？我现在回学校压力都很大，我怕见到别人因为我而出现种种不好，心里十分恐惧回学校，我怎么办？？救救我吧，我在夜里都经常哭，一个人经常处于一种没有温暖的环境下，是不会正常的心理的。
其实我知道我高兴时，一个眼神看过去，别人都对我有好感，最近1周，我笑着和别人点头，别人都不大搭理我,因为我根本不高兴。关键是在这种别人都烦我的环境中，怎么能保持一个好心情对别人笑呢？有句英语我曾经背诵的 Be happy,making all people smile as our existence!这句话太好了，保持自己高兴，让世界因为我们的存在而微笑。可是我现在怎么才能发自内心的微笑去面对别人呢！！
我也和他们道歉过交流过，几乎每个生我气的人都原谅我，而且认为这是小事，可我还是内疚，自责啊.而且这个事情持续了很多天了，已经很多人生我的气了！道歉根本来不及啊！还有我在高4啊，学习怎么办。

休息2天今天回学校。现在我心里十分恐惧真的是特别的害怕的那一种，从来没有过这种感觉。我告诉我自己要挺过去这阵子。的确，这事根本没有我想象那么严重，基本上除了我自己以外，没有一个人知道我很多人烦我。只有我自己知道而已。如果我什么都不在乎，也不会没有人在乎我的。我现在去学校，要向每一个对我不高兴的人交流一下，有必要就道歉。计划用时2周。

Answer 1

去看圣经 里的 箴言书

Answer 2

微笑足以打动每个认得心

Answer 3

现在的主要任务是学习

Answer 4

想开点

Answer 5

主动跟他们沟通一下，获取下他们的意见，为什么会这样，自己心里也要清楚。