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早餐最好选择容易消化的食物，比如粥或牛奶，面包，馒头，最重要的是营养丰富，早餐搭配蔬菜水果，以及补充充分的蛋白质，例如鸡蛋，营养丰富的早餐能为一天打下坚实的基础，使人精力充沛，充满能量，工作效率增高。
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浙江兴久餐饮
2024-12-26 广告
食品安全是个大问题它与食堂餐饮相生相伴，但近年来发生的众多食品安全事件让人们说虎色变。而现在很多的食堂都采用外包的形式，不仅节约了成本也为员工提供了便利。但是食堂外包出去安全从何保障?食品安全事故的层出不穷也让很多企业有了新的考虑，为员工提...
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常见的是牛奶+鸡蛋+面包，搭配法则是蛋白质+碳水，可以每天换着不一样的早餐吃
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那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
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鸡蛋牛奶面包
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一杯牛奶，加鸡蛋面包，或者豆浆加包子
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