Question

老是说梦话怎么办？

现在租房子住，合租的房子，隔音效果很不好，最近邻居见到我总会问我有没有说梦话的习惯。据他说，我最近总是梦话不断。那些梦里面的事情都说出来怎么办？

Answer 1

兄弟，这个问题也困扰了我19年，我同学说我每天到了四五点钟就开始说梦话，有些同学爱看小说，每天看到四点多，就听我说梦话，为此我感觉很不好意思。。。
我每天晚上也会做梦，而且我也记得自己做的梦，就是不知道我自己会说梦话，很奇怪。。。
和你类似的帖子我也发了帖子，给了悬赏，就是没人能够解决我做梦的问题，一般都是说 年青在长身体 、 白天看的东西记得太清楚了 、 不然就是说血气过旺、阳气太足 、 缺少维生素啥的太多了，可没有能解决问题的，兄弟我建议你最好是亲自去询问中医师，中国医学博大精深，我相信一定能解决你的困扰！
希望采纳，谢谢.。

Answer 2

平时加强对情绪的克制，因为说梦话时情绪也会起作用。平时加强自制力，才能减少说梦话的次数

Answer 3

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

Answer 4

千万别做见不得人的事！

Answer 5

你怎么知道你会说梦话…再说，人体大脑的数据需要受到指令才会说出来，所以不必担心说出秘密，大脑是很保守的！