什么减肥效果最好？
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今天教你一套十倍减肥效果的HIIT
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱 晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。 运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈 减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。。
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