Question

老是感觉疲劳没精神，黑眼圈严重，怎么调理好？

Answer 1

老是感觉疲劳，没精神，黑眼圈特别严重的话，应该是睡眠不好，平时多吃些住睡眠的食物。

Answer 2

有没有经常熬夜的症状？如果说你也不熬夜也不失眠，却出现疲劳没有精神，那么你可能处于亚健康状态，没事儿多锻炼锻炼。晚上吃完饭没事儿可以。下楼走一走或者是在屋里做一些减脂运动。

Answer 3

老是感觉批发没精神，黑眼圈严重，怎么能够调理这个，应该是你屁股不喜欢补血应该是气血虚导致的情绪，导致的多吃点大枣，枸杞桂圆红糖，这些都对不谢都是有好处的。

Answer 4

感觉疲劳明天黑眼圈严重的那条路好那个有可能是这段时间那个了也可能是你的工作原因引起的额调整一下你的作息时间尽量早点休息。