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睡醒后全身无力特别累,有可能是正常的反应,也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长,进入深睡眠的时间较多,醒后有可能出现全身无力、特别累的情况,特别在午睡的情况下,更容易出现,对于这种情况,应当给予适当的睡眠,避免餐后立即睡眠,睡眠的时间以1个小时为宜,醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。此外,还可见于某些疾病的状态,比如气血亏损、肾病以及甲状腺功能减退症、低钾血症、高血压、高血糖、脑供血不足以及心脏的疾病等,这些情况下还需要通过进一步的检查来明确具体疾病。比如甲状腺功能减退症需要进行甲状腺功能的检查,而对于低钾的患者需要做离子的检查,对于心脏疾病或者脑部疾病的患者,还需要做心电图和脑部磁共振的检查,对于其他的情况,还要做相关的检查,并给予对症的处理,才能达到比较好的缓解。
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这个你就可以健脾胃呃,然后就可以浑身无力就感觉轻松了。
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神经衰弱,多梦,乏力,。平时注意保持情绪放松,避免过度忧虑劳累。
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