Question

一个正常人成年人一般可以抬多少斤的重物

Answer 1

一般人可以抬起跟自己体重一样重的量，这是正常人所能做到的！对于经常锻炼的人，可以提起比自己体重重15%~30%的重量；如果不怎么锻炼很少干重活，那就没什么力气了，男孩子至少能提起自己体重60%的重量，女孩子会少一些！经过特殊锻炼过的人，可以抬起200~400斤的重量！你想挑战你的极限吗？那最好就是用杠铃试验了！相信我！我以前参加过训练，可以负重180蹲着起来！

Answer 2

成年人的肩宽和背厚，以及身体肌肉的密度和强度都会影响其能够举起和承载的重物重量。一般来说，一个身体健康的成年人可以轻易地举起20-30斤的重物，但这不是绝对的标准，因为每个人的身体状况和力量水平都不同。如果需要举起更重的重物，需要适当加强锻炼和增强肌肉力量。同时，我们也应该注意不要举起超过我们能力范围的重物，以避免受伤或意外。