Question

冬天手脚冰凉是什么原因

我是一个25岁的女孩子,一进入冬天就整天手脚冰凉,除此以外没有任何别的症状,请问有没有解决的办法

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

主要是血液携带含氧去末梢功能下降。多运动下，多吃含铁的食物会比较好。红色的肉类等等。

Answer 3

因为冬天气温下降,血管收缩引起气血运行不畅,而手脚就是气血比较难到的部位,所以会相对冰冷。
中医认为,手脚冰凉可能是体质虚弱造成的。寒性体质的人因为血液循环不好,加上冬天运动少的缘故,导致末梢循环的血流量明显减少,所以出现手脚冰凉的现象。...

Answer 4

没事多活动活动，多挫挫手。鞋子穿宽松点的，多脱出来透透气。我有试过，效果很好。

Answer 5

一楼的很详细

其实只要多注意些饮食和生活习惯就好了。运动很重要，还能保持身材。还有不要老是翘二郎腿或久坐，这样会造成腿部血液循环受阻