Question

为什么我会睡不着失眠？

Answer 1

一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人辩渗的睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。 三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精乎慎神方面的障碍，研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，急躁，焦虑，紧岁灶敬张，易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率

Answer 2

失眠的原因多了去了
这你点找医生看看到底什么原因导致的旦巧
建议你试试香薰，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以局前，千万不要多，否则会更失眠的，香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
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Answer 3

桂圆和它“搭孙祥配”，是天念凯册然催仔宏眠剂，清心安神，提高睡眠质量！

Answer 4

失眠睡不着的谨吵有救了陆晌仿，2味“中药早纤”煮水，摆脱入睡难，睡

Answer 5

晚上握腊睡不袭盯着，失眠怎拍皮和么办？