红薯粉和意大利面哪个更减肥？
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意大利面
是减脂期最合适的主食。任何牌子的意大利面都可以。从热量上看，每100克意大利面的热量大概在350大卡左右,意大利面的主要原料是小麦,吃了不但不容易发胖,还能帮助瘦身。”
红薯粉
干的红薯粉丝的热量是很高的煮熟之后的红薯粉的热量会减少很多。减肥期间大可以用红薯粉来代替米饭。红薯粉的饱腹感比米饭强很多，但红薯粉并不能完全代替米饭作为主食。
所以，意大利面相对来说 好一些。
是减脂期最合适的主食。任何牌子的意大利面都可以。从热量上看，每100克意大利面的热量大概在350大卡左右,意大利面的主要原料是小麦,吃了不但不容易发胖,还能帮助瘦身。”
红薯粉
干的红薯粉丝的热量是很高的煮熟之后的红薯粉的热量会减少很多。减肥期间大可以用红薯粉来代替米饭。红薯粉的饱腹感比米饭强很多，但红薯粉并不能完全代替米饭作为主食。
所以，意大利面相对来说 好一些。
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固德威机械
2024-04-26 广告
1：先将红薯洗净打成浆状2：将这种红薯浆与一定的水混合3：把与水混合的红薯浆用纱布过滤.4：再把滤得的悬浊液澄清,5：倒去上部清水,即得到淀粉这是加工红薯淀粉的基本步骤，希望可以帮到你，有淀粉机械设备的需要，可以咨询固德威薯业。欢迎你的来电...
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