怎么保健牙齿

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谯玉巧彤申
2020-04-07 · TA获得超过3.8万个赞
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要保持牙齿健康,建议用软毛牙刷,且两个月换一次牙膏和牙刷,
定期洁牙有益口腔牙齿健康。正确的刷牙方式:
刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。
上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。
而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。
每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
预防龋齿:
粘性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,
经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
因此,要少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙
绳树枝浮辰
2020-04-09 · TA获得超过3.7万个赞
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您好,保持每天早晚刷牙,饭后漱口,定期做口腔检查,定期洁牙。
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