Question

怎么保健牙齿

Answer 1

要保持牙齿健康，建议用软毛牙刷，且两个月换一次牙膏和牙刷，
定期洁牙有益口腔牙齿健康。正确的刷牙方式：
刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。
上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。
而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。
每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
预防龋齿：
粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，
经代谢后产生的有机酸致龋性很强。
因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙

Answer 2

您好，保持每天早晚刷牙，饭后漱口，定期做口腔检查，定期洁牙。