Question

治疗便秘有没有什么好的方法

Answer 1

1.便
秘
●便秘虽不要命，但十分痛苦，甚至会带来令人难堪的口臭，大便里含有大量细菌，
其中2／3是杂菌和致病菌。如果24小时内不能排出体外，它大量繁殖所产生的毒素
就会被人体吸收，从而带来头痛／食欲不振、口臭等一系列并发症，对高血压患者来说，便秘更是危险。
●芦荟中的芦荟素和芦荟大黄素及霍末奈他因等既可通便，又可中和体内毒素。
●效果：通常在8-12小时内见效
●用法：选芦荟口服液，每日1-2次，每次30-40ml，晨起空腹服用最好。便秘严重者，开始可增加用量，一次服用60-90ML，待排便正常后再逐步减少用量和服用次数，完全调理顺畅后可停服。

Answer 2

特益菌你可以试试。它是润滑蠕动，促进肠壁纤维增长，宿便顺利排出。体质增强肠道水润。
特益菌是补充肠道益菌的最好方法。只要是由何首乌，枳实还有芦荟纯天然植物，安全有效，无副作用。采用国际标准的液态软包技术，保持了益菌的活性，100%作用于肠道，可有改善胃肠功能。促进肠道水分吸收。滋养润滑肠壁。让粘连肠道内的干硬宿便软化脱落并全面提高肠道蠕动，让肠子健康起来。。

Answer 3

一是药物治疗，找医生开通便的药；
二是运动和食疗，但要持之以恒，每天坚持。清晨起床后空腹喝一杯水；坚持步行；空闲时可双手重叠按在肚脐处，顺时针揉十下，再逆时针揉十下，反复做；多吃蔬菜和水果，特别是多吃粗纤维食物，如地瓜、玉米、韭菜等。

Answer 4

我便秘很多年了，试过了各种各样的产品和方法，有起了点作用，但没根治。一回用了活肠素/胶囊，用了2天就可以拉了，一想还管用的，就继续用了2个月，慢慢的就治好了，没想到这个产品这么有效果，也不会上瘾，我已经有半年多停药了，便秘没有在发生过，推荐可以去用用。需要的朋友可以参考一下
http://www.zlbm120.com/

Answer 5

用茗药堂通便茶，我以前很严重的便秘，就是用这个治好的，现在一直都挺好的