Question

什么是耳鸣？最近总是耳鸣呀，耳朵里面就好像两只耳朵都通了似的，风在里面呼呼作响。

Answer 1

耳鸣小手法

　　1．用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15－30秒。
　　2．用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2－3次。
　　3．每日早晚捏提耳廓20一30次。
怎样减轻耳鸣的症状

　　1、进行简单的娱乐活动，如下棋等，或许会启发自已找到缓解耳鸣的方法。
　　2、尝试着听音乐播放器使自已对音乐感兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。
　　3、在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的

追问

我爸爸和我都有这个问题 不过不是遗传的那种 他是因为总是值夜班没休息好 我就不知道是什么原因 难道是因为最近压力太大了 感觉最近情况严重了 对了 我还在网上看到了清洱茶 说是专门调理耳鸣 耳聋 听力下降的一种中药茶 是一种绿色茶饮 我准备试试看的啊