Question

夏天来了怎么快速减肥呢？

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Answer 1

在平时吃饭时，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，禁止喝饮料，平时加强体育锻炼，不准偷懒，如果还嫌慢的话，你可以吃一些药物，来进行减肥。

Answer 2

我觉得就是要管住嘴，然后迈开腿。就是要减少对脂肪的摄入，然后多吃蔬菜水果。然后就是多锻炼，选择适合自己的锻炼方法，不要懒惰。

Answer 3

夏天来了，天气比较炎热，所以你的出汗会比较多，你一旦出汗，你的身体就在消耗，所以你只要在消耗，少吃热量食物和少吃一些冰淇淋，让自己的身体自然而然的消耗，你就会廋得更快一点。

Answer 4

夏天天气炎热，容易流汗，减肥是比较容易的，可以每天少吃一点，少吃油腻的食物，多锻炼身体，每天晚上或者早上坚持运动，减肥是比较容易的。

Answer 5

如果你想在夏天快速的减肥，你肯定要每天快走一个小时，跑步一个小时，可以有效地达到燃脂作用。其次你要很好的控制住自己的饮食习惯，不要吃一些高卡路里的东西。