Question

怎样才能最快减肥又不伤害身体

Answer 1

瑞士进口的那个减肥茶不错。叫
【
NE
瑞士减肥茶】
的吧。我给我妈也买了一个疗程，没有副作用，不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看。
秘诀：仅有一种训练方式是不够的

许多需要塑身的部位，比如大腿、上臂、背部等，实际上由是一组一组的肌肉群组成，需要用几种不同的锻炼方法从各种角度去深化刺激每一组肌肉群，这样才能够更快地达到锻炼效果。
绝招：例如为了使上臂（三角肌部位）轮廓健美，不妨每次连续做以下3组动作：哑铃上举、哑铃平举、哑铃后举，休息30秒，再重复2次。

Answer 2

你好，减肥不能看广告的，广告天花乱坠的，死的都能说成活的，赵本山一句经典的广告说的好啊，不能看广告，要看疗效，也就是说，一定要多听听买过的人怎么说，怎么评价的我是选择的药物减肥：新亭美减肥胶囊非常不错，简单、有效、对身体没有任何伤害，一天1次，一个月就可以减15斤，而且这是中药的成分，不是西药的，我现在就在用。
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】

Answer 3

瑜伽不错
虽然效果慢了些,但是不反弹,对身体也有好处
节食最不可取,对身体伤害很大,也会反弹.不要为了快伤害自己的身体