什么样的人不适宜喝红糖水
以下人不宜喝红糖水：
1、阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总是感觉身体里有火，比较多见于更返衫年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拖拉拉或延长。
2、红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。具体属于什么体质，需要医生诊断过才知道，不要随便给自己下判断。
红糖最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃漏型腔红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。
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扩展资料
喝红糖水的作用有以下几点：
1、温补。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
2、调顺月经。红糖对女性朋友也是有很大的帮助，尤其是经期的女性朋友，可以让身体温暖、增加能量、加快血液循环的作用，让月经能排出的较为顺畅，如果经期后精神不好、气色不佳的女性，可以在每天午饭前喝一杯浓度约20%的红糖水，如果不适症较严重的可以在晚餐前再喝上一租友杯，连续喝上一个星期能有效的得到改善。
3、恢复体力、缓解疲劳。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖含铁丰富，而铁是人体合成能量重要的物质，男人喝了对恢复体力的效果会更好。
男人在外应酬多、工作压力比较大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0427/c360306-30103658.html"target="_blank"title="人民网-常喝红糖水可调经抗疲劳这5个注意事项需牢记">人民网-常喝红糖水可调经抗疲劳这5个注意事项需牢记
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2016/0222/c373020-27780474.html"target="_blank"title="人民网-细数红糖的三大作用哪些人不宜喝红糖水？">人民网-细数红糖的三大作用哪些人不宜喝红糖水？
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足搜悉、食欲不振、营养不良等问题瞎漏乱孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤磨档祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。所以对于热性体质的人，尽量少喝！
