Question

天生骨架大，怎样减肥最有效最快？

Answer 1

找一个减肥食谱，再加上适量的运动，但一定要保证每天热量摄入的均衡，否则很容易晕的。
看你胖的比例，如果很胖的那种，一周就会见效，如果只是稍微胖的话，可能效果就不是很明显了，需要坚持。
适当的使用产品，要没有副作用的那种，我现在用的就是“纤琦瘦身”，淘宝上的纯绿色产品，也不反弹，可以考虑下。