吃什么对头发好
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每天要吃定量新鲜的的蔬菜和水果，平时可以经常食用柠檬、橘子、葡萄、番茄等，这些水果的味道多呈碱性，掉头发的因素之一就是细胞中的毒素，并且曾酸性。这些水果在体内代谢的过程中会变成碱性，并使血液保持碱性，从而能将积累在细胞中的毒素溶解掉，最终由排泄系统排出体外。
二呢就是多吃维生素高的食物，维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用，掉头发的重要原因之一就是头发缺乏营养。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。
三呢就是铁了，铁是血红蛋白的重要部分，而血红蛋白功能是向细胞输送氧气，并将二氧化碳带出细胞；铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为维生素A、嘌呤与胶原的合成；铁可以提高机体的免疫力，增加中性白细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也可使机体的抗感染能力增强。
二呢就是多吃维生素高的食物，维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用，掉头发的重要原因之一就是头发缺乏营养。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。
三呢就是铁了，铁是血红蛋白的重要部分，而血红蛋白功能是向细胞输送氧气，并将二氧化碳带出细胞；铁元素催化促进β-胡萝卜素转化为维生素A、嘌呤与胶原的合成；铁可以提高机体的免疫力，增加中性白细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也可使机体的抗感染能力增强。
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麦吉丽生物科技有限公司_
2024-06-26 广告
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