Question

为何半夜会突然醒来就睡不着了

Answer 1

为什么总是半夜突然醒来睡不着
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因为你的身体只给你一夜最多两次熟睡的条件的准备机会。相信，人睡眠也是很复杂的机理。内在的器官的分泌也是一种安静身体机体的一种有限的物质。当人在活动时，其它物质会冲淡这种睡眠所需的激素。器官因为大脑和身体的一些激素的原因会不停的工作。一直到这些物质都回到某些器官，血液安静下来后，人才能睡眠。而人在睡醒起来只有两种可能，一种是天亮了才起来，一种是，突然有事才起来。所以，容易给身体产生一些不适应的情况。人体因为身体器官的原因调节不过来，就会睡不着。