Question

什么中药治疗失眠？

Answer 1

治疗失眠的中药很多，中医治病是辨证施治，失眠有很多的原因，各个脏器的原因都可以导致睡眠不好，如胃病、心脑、高血压、糖尿病等等，吃中药就必须找中医辨证用药，中药调理有优势。
还可以试试这一招很多人都选为满意答案的，可以让人快速入睡，提高睡眠质量。

试试———
腹部
按摩法
。要用心去做，静心心静。

睡前用手心按摩摩擦腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，最好是6的倍数。摩擦的圈子可以由小到大，再由大至小，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做时全身必须放松，同时并配合深长的呼吸，一定要静心！
注意力集中在呼吸和按摩上，不一会就会睡着
。这样的按摩可以使任冲二脉更加畅通，不但可以促进睡眠，还可以提高胃肠功能，帮助消化吸收，很灵验的。

坚
持，你
会
受
益！

Answer 2