Question

我想快速减肥，有什么方法？

Answer 1

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 2

教你一招越吃越瘦的方法：酸枣轻身牛奶
材料：一袋250ML的纯牛奶，6枚野酸枣，一个盛满热水的容器。
做法：1
把250ML的牛奶放在事先准备好的盛满热水的容器里，待到牛奶微热后拿出，大约5分钟。
2
把6枚酸枣放入牛奶里泡大约一分钟后，便可饮用。
（酸枣可大超市可以买到，可当早晚餐食用，或者饥饿时饮用。）
《神农本草经》记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”，酸枣含有大量VC，其含量是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体的利用率可达到86。3%，是水果中的佼佼者。

Answer 3

如何快速减肥？